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La conexión del cuerpo y la mente con la Naturaleza, también llamada vitamina N (Naturaleza) mejora nuestra salud física y mental. R. Luov
Por otra parte, el conocer o en todo caso, una cierta sensibilidad por las señales de la naturaleza que nos rodean, nos facultan como a las plantas y animales a decir: ¿qué es lo que hay? –de acuerdo-, cómo lo solucionamos.
El contacto directo o indirecto con la naturaleza puede ayudar a disminuir la fatiga mental y a recuperar la atención. El Dr. Pablo Castellar, apoya la teoría según la cual, la experiencia de conectar con la naturaleza, puede mejorar la salud psicológica, y dotar de cierta capacidad cerebrar para procesar información.